登革熱拉警報！自製天然防蚊液3招打造無毒防護網

最近全台登革熱疫情燒不停！ 台北市大安區驚現今年首例本土病例，30多歲上班族無出國史卻中鏢。疾管署警告，連日午後雷陣雨加上高溫，全台病媒蚊指數飆破警戒線。不想被蚊子叮到滿腳「紅豆冰」？快收下這份超完整防蚊求生指南！

登革熱症狀比流感更兇猛！這些警訊快筆記

高雄醫學大學熱帶醫學中心提醒，登革熱潛伏期4-10天，發作時會出現這些致命組合症狀：

• 🔥 40度高燒像火爐關不掉
• 💥 眼球轉動就痛像被揍一拳
• 🦵 關節痛到走不了路
• 🤮 噴射式嘔吐連膽汁都吐光
• 🩸 牙齦無故滲血超嚇人

皮膚出現神秘紅疹是關鍵判斷點！教你1秒辨認：手指按壓皮疹會暫時消失，放開後又恢復潮紅，這就是登革熱專屬「魔術皮疹」。

重症登革熱會要命！這些徵兆快送醫

當出現退燒後反而更危險的狀況，小心是「重症登革熱」前兆：

• 🤢 肚子痛到蜷曲像蝦米
• 💦 冷汗流不停手腳冰冷
• 🧠 突然胡言亂語像中邪
• 🩸 吐血或便血像凶案現場

梅約診所專家警告：發病第3-7天是黃金搶救期，錯過48小時致死率暴增！記得每天檢查4大脫水指標：

1. 尿量少到不用擦衛生紙
2. 哭鬧時擠不出半滴淚
3. 舌頭乾到像砂紙
4. 整天昏睡叫不醒

防蚊終極攻略！居家防蚊5大招

日本防蚊權威馬場直子教授傳授三重防護密技：

🛡️ 第一層：物理防護

• 穿淺色迷彩裝：長袖棉質衣+束口褲，袖口縫魔鬼氈更方便
• 自製冰鎮寶特瓶：冷凍半瓶水+常溫水，被咬立刻冰敷止癢
• 掛雙層蚊帳：內層紗網+外層防水布，睡前記得「關帳檢疫」

🌿 第二層：天然防線

• 香草防蚊盆栽：陽台種薄荷+羅勒+檸檬香茅，蚊子聞了秒掉頭
• 精油擴香配方：10滴茶樹+5滴薰衣草+3滴尤加利，每2小時噴一次
• 中藥驅蚊香包：艾草+丁香+金銀花各10克，縫進透氣棉布袋

💊 第三層：化學防護

• DEET使用眉角：先擦防曬等15分鐘再噴，濃度選10-30%最安全
• 電蚊香時機：睡前1小時關窗燻殺，睡前開窗換氣保平安
• 捕蚊燈擺位：離地1公尺+放在陰暗角落，效果提升3倍

天然防蚊液DIY！3種材料搞定

🍋 檸檬香茅防蚊噴霧（適合敏感肌）

材料：

• 新鮮香茅葉5根
• 伏特加50ml
• 蒸餾水150ml

超詳細步驟：

1. 香茅葉剪成小段，用擀麵棍搗出汁液
2. 浸泡伏特加48小時，每天搖晃3次
3. 過濾後混合蒸餾水，裝入噴霧瓶
   TIP：噴在襪緣和帽簷效果最佳！

🌼 金銀花防蚊膏（嬰兒可用）

材料：

• 金銀花乾燥花20克
• 蜂蠟30克
• 椰子油100ml

手作秘訣：

1. 椰子油隔水加熱至60度，放入金銀花慢煎1小時
2. 過濾後加入蜂蠟攪拌至溶解
3. 倒入唇膏管冷卻，隨身攜帶補擦

☕ 咖啡渣驅蚊磚（居家防護）

材料：

• 使用過咖啡渣200克
• 太白粉50克
• 精油10滴

環保作法：

1. 咖啡渣微波3分鐘殺菌
2. 混合太白粉與少許水成黏土狀
3. 壓入餅乾模具，陰乾3天後擺窗邊

蚊子最恨的5種植物！陽台必種清單

1. 九層塔：特殊氣味讓蚊子不敢越雷池
2. 萬壽菊：天然除蟲菊素是蚊子剋星
3. 迷迭香： woody香氣驅蚊兼可烤肉
4. 捕蠅草：吃肉植物直接滅蚊超療癒
5. 檸檬馬鞭草：檸檬醛成分驅蚊率達92%

專家小叮嚀：每周檢查8大積水熱點——冷氣排水孔、花盆底盤、廢輪胎凹槽、帆布皺摺、地下室水溝、寵物水碗、垃圾桶邊緣、掃具存放區。記得「巡、倒、清、刷」四字訣，才能從源頭斷絕病媒蚊！